增肌粉吃多少,增肌粉怎么吃最合适？

增肌粉吃多少,增肌粉怎么吃最合适？

增肌粉怎么吃
增肌粉食用方便，口味也不错。服用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。那么增肌粉怎么吃更好呢?仔细阅读下文，保证你有意想不到的收获。
我们要知道增肌粉大都很甜，吃了很腻又涨肚子.所以在冲的时候要多放点水，冲淡点，喝下去时，同时吃点面包什么的，最后再吃点咸的食物，这点很重要。这样的话不会有那么强烈的甜腻感，我现在就在那么吃，感觉要好点。
增肌粉怎么吃的最佳时间是锻炼之前半小时服用一次，锻炼之后的1-2小时内，配合乳清蛋白，用温开水冲泡，一起服用～
增肌粉是增肌配方中的极品。碳水化合物：蛋白质=2：1，提供日常饮食无法满足的充足能量，营养成分全面，脂肪含量极低，能充分补充肌肉所需的蛋白质与碳水化合物。对在短期内增加自身体重与肌肉围度有明显的效果。