睡眠不足对皮肤有害吗
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-01 13:43
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-06-01 08:07
每天都加班，就算不加班也好晚才睡，每天都觉得睡不够、没精神，脸色也差。
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-06-01 09:17
皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官，尤其是消耗系统处于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，可以说睡眠是一个护肤良机。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-06-01 13:01
有德
人正常情况下睡眠要在六到八小时之间
可以午睡、睡美容叫啦、减少能量德消耗、
睡前泡泡脚会更好德进入梦乡、
睡眠不足对男人和女人来说都是天敌…
- 2楼网友：山有枢
- 2021-06-01 12:33
睡眠不足对皮肤当然有害啊，但是睡的太多也不行，每天坚持10点前睡觉，6点后起来，对身体很好的。女性要注意，不要带妆睡觉哦。
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-06-01 12:27
晚上睡前不喝水,早上喝水,保持水果多吃.晚上11:00一定要睡..
- 4楼网友：等灯
- 2021-06-01 11:26
有，皮肤没有光泽，
- 5楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-06-01 10:07
当然有害
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