什么菜营养高
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-26 21:11
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-07-25 22:34
菜
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-07-25 23:05
营养学家发现，青菜、菠菜、韭菜、油菜、芥菜、芹菜等绿色蔬菜的营养价值最高，胡萝卜，莴笋、甘薯、南瓜等黄色蔬菜次之。而竹笋、茭白、冬瓜等无色蔬菜则最低
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-07-25 23:53
是新鲜蔬菜还是做好的菜呢？
如果是新鲜蔬菜就不好说了，什么菜都有营养，要看你需要哪种营养！
人每天要吃５种颜色的蔬菜，营养才会摄取的比较全面．
如果是做好的菜，一般而言药膳的营养价值会高一些．
- 2楼网友：雾月
- 2021-07-25 23:16
什么菜都有营养，营养的高低，要看什么成分与什么成分比，才能得出高低。要有参照数据。
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