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导致经常失眠的原因有很多,但却表现了不同年龄段的人最为常见的失眠原因。这是为什么呢?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-01-26 08:57
那出现了失眠症状,应该怎样调节呢?急求:福州治疗失眠最便宜的医院?
最佳答案
晚上泡三十分钟热水脚后,喝杯热牛奶,然后睡觉,记得躺在床上不许说话哦,很快就睡着啦
全部回答
你好! 食疗吧,百合炖莲子汤,每晚服,一个多星期就见效。 我的回答你还满意吗~~
是压力大吗? 自己调节一下吧!我看大家说的方法可以试一下
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