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冬泳减肥有没有用?一小时消耗的卡路里大概是多少?

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解决时间 2021-03-30 05:58
冬泳减肥有没有用?一小时消耗的卡路里大概是多少?
最佳答案
冬泳用来强身健体的效果远比减肥来得多,一般减肥不会采用这种方法,因为时间太短,过长的话人体吃不消。追问冬泳一小时消耗的热量是多少呢?追答不知道啊,没研究过。
全部回答
当然有用那,,不过冬天想减肥挺容易的哦。
坚持清淡饮食+锻炼身体
这个,两者貌似没有多大关系
再说了,你冬泳怎么可能游一个小时
增强免疫力是有的
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