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给孩子吃什么饭菜更有营养

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-03-09 02:26
给孩子吃什么饭菜更有营养
最佳答案
看孩子的年龄是多大。一般来说只要遵循营养均衡、七大营养素都摄取到就比较好。比如每餐都有多种蔬菜、肉蛋类、粗粮等。在食材的选择上以有机生态的为佳。多粗粮,少精米精面。
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