晚上玩手机怎么保护眼睛

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-10 09:18

提问者网友：听门外雪花风
2021-03-09 17:29

晚上玩手机怎么保护眼睛

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-03-09 17:53

一、晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯(干涉衍射咱就不考虑了)，辐射更不用说了，最好是向下倾斜 45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。二、千万不要身体侧躺着玩手机！听清楚了！是【千万不要】。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）
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1楼网友：归鹤鸣
2021-03-09 20:06

手机屏幕要离眼睛远点，还要把屏幕调暗点。不能把屏幕调到最暗，那样更伤眼。如果不是在被窝里玩，尽量把灯开起，周围有光线对眼睛好点。

2楼网友：执傲
2021-03-09 19:22

手机亮度设置低点

3楼网友：玩世
2021-03-09 18:09

最好是开启灯的情况下玩，如果不能的话，请将手机屏幕亮度调低到比较舒适的级别；手机持续观看时间不超过40分钟

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