燕麦热量比饭还高，为什么还叫它"燃脂斗士
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-05 00:01
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-04-04 04:44
燕麦热量比饭还高，为什么还叫它"燃脂斗士
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-04-04 04:55
燕麦片(热量:367卡/100g)
米饭116大卡/100g
因为燕麦是高饱腹感的食物啊。。。举个夸张的例子，我中午吃饭就只是米饭都要4两干饭，但是燕麦2两就够了。。。。
有很多高纤维的食物都是饱腹感极强！
米饭116大卡/100g
因为燕麦是高饱腹感的食物啊。。。举个夸张的例子，我中午吃饭就只是米饭都要4两干饭，但是燕麦2两就够了。。。。
有很多高纤维的食物都是饱腹感极强！
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