牛奶什么时候喝最好
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-30 09:00
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-04-29 11:04
一天中什么时候喝最好睡前喝好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-29 11:27
什么时候喝都不错。 当然跟个人体质也有关，有些人就不适合喝牛奶。 不过注意：牛奶不能跟草酸比较多的东西一起吃。 因为奶钙含量多。 貌似我在杂志有看，说不能跟巧克力什么的一起吃。
早上喝，为一天的消耗打下基础。
晚上喝，有助于睡眠。但最好别喝全脂的哦，不然热量太大了。
至于其他时间嘛，估计就是补钙啦。 呵呵
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-29 16:11
如果讲吸收效果的话就应该早饭时喝，如果帮助睡眠的话就建议选择在睡前半小时喝
- 2楼网友：动情书生
- 2021-04-29 15:31
睡觉前一个小时喝，有助于睡眠，补钙
- 3楼网友：平生事
- 2021-04-29 14:33
没有什么具体的时间定论，
牛奶能补充人体的多种需要 但是 过量饮用牛奶也是不可性的
- 4楼网友：玩家
- 2021-04-29 13:01
吃早饭时或睡觉前
- 5楼网友：不甚了了
- 2021-04-29 11:39
早上
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