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为什么我发完微信朋友圈就后悔。就删。还总发!天那我这是什么强迫症。

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-15 17:49
为什么我发完微信朋友圈就后悔。就删。还总发!天那我这是什么强迫症。
最佳答案
是的,可以这样控制下自己,比如说把把机关机或者是不玩手机。
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对自己不自信,
1.这属于心理问题 2.需要自我调节 3.看看励志方面的书籍 4.名著或幽默书籍 5.跑跑步也可以调节心态的 6.关键在于转移注意力
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