为什么说 10 点开始是美容觉？如果换一个国家，考虑到时差因素，这种说法还正确吗？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-05 03:21
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-01-04 06:42
为什么说 10 点开始是美容觉？如果换一个国家，考虑到时差因素，这种说法还正确吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-01-04 08:13
美容觉一定得从10点钟就开始准备睡觉吗？ 从10点钟之后做好洁肤护肤，但...答：一般情况下，其实11:00-2:00为深度睡眠，也就是美容觉！如果熬夜最好在3:00以后，将熬夜给身体带来的伤害降到最低。 至于睡觉前最好不要看手机，电脑，MP4，会有辐射的，容易长斑，对眼睛也不好啊！
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