专家您好!因为我在孕前三个月没有吃斯利安和金斯利安,是10月初刚怀上的,10月才开始吃的,现在坚持在服用斯利安和金斯利安,我现在在上班,在饮食上没有增加太多营养,我想请问一下怎么样才能保证孕期营养充足

专家您好!因为我在孕前三个月没有吃斯利安和金斯利安,是10月初刚怀上的,10月才开始吃的,现在坚持在服用斯利安和金斯利安,我现在在上班,在饮食上没有增加太多营养,我想请问一下怎么样才能保证孕期营养充足?谢谢!

金斯利安比较斯利安在相同的叶酸（0.4毫克）在外多谢维生素等微量元素，都是以补充叶酸为主要目的，只吃一种就可以了，长期过量的叶酸摄入会干扰其他微量元素（如：锌）的摄入，也会影响胎儿的健康发育

它是叶酸补充剂，起预防胎儿畸形的，如果你身体健康，不要紧，至于你的饮食上要适当的加强一些新鲜的蔬菜水果，瘦肉等，饮食要全面

你好!!

没关系的..你身体供血够就可以了.现在开始也可以.还可以适量的补充一些钙.

还螺旋藻之类的都可以吃点...

药师团祝你身体健康

您吃的比较晚，大夫说这个要散怀孕前3个月就开吃，金斯利安里本身就含有孕妇维生素了，基本上就够了，但是，您还要尽可能的多补充。