打air-fit 需要用托马斯作基础吗？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-19 10:09
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-07-19 03:51
打air-fit 需要用托马斯作基础吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-07-19 04:10
最好是这样！
先练TMS你个人的臂。腹。腰都会练起来！
为air fit做准备！
不练也行啊。但是你要为air练的力量训练，基本上TMS都要练
还不如先练TMS....从TMS到AIR..一举两得!
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