每天一瓶啤酒会怎样

每天一瓶啤酒会怎样

男性饮酒量应控制在每天不超过2杯，女性和轻度肥胖者每天不超过1杯。在这里，1杯酒的量相当于啤酒250毫升、12度的葡萄酒125毫升或50度的烈性酒40毫升。
　　研究显示，男性如果每天酒精摄入量大于20克，随着饮酒量增加，收缩压和舒张压均会升高。如果每天饮酒量超过100克，发生高血压的危险会增加3~4倍。有人估计，每5个高血压病人就有一个是酒害的。
　　啤酒中营养成份
　　酒精、糖类、糊精、蛋白质、维生素、无机盐类、 二氧化碳等。
　　啤酒中的氨基酸是原料大麦含有的蛋白质经过酶 的作用分解而产生的。它的含量很丰富，并且都以溶 解状态存在于啤酒中，是人体营养所不可缺少的。 啤 酒中已分析出来17种氨基酸，这17种氨基酸中有7种是 人体不能合成的，而且是不可缺少的，缺少就容易生病。
　　啤酒的营养价值
　　啤酒素有“液体面包”之称，即为营养食品，1972年7月1日在墨西哥召开的第九次世界营养食品会议
　　上，把啤酒正式列为营养食品。这是因为，啤酒具备营养食品三个重要条件：
　　（一）啤酒含有多量和多种氨基酸。
　　（二）啤酒含有较高的发热量。
　　（三）易被人体消化和吸收。
　　啤酒中这些营养成分来源于原料和发酵期间所生成的热量
　　喝啤酒会使人发胖吗？
　　由于啤酒富含营养，具有健脾开胃之功效，所以喜欢喝啤酒的人越来越多。如果大量饮用啤酒，很有
　　可能使人发胖？是的，如果大量饮用啤酒，很有可能使人发胖，其理由如下：
　　（一） 啤酒发热量较高，这主要是因为生产啤酒的原料是大麦。据测定1升12度啤酒，其发热量可达425千
　　卡，相当于250克面包，故啤酒有液体面包之称。
　　（二） 啤酒中的营养成分易被人体消化吸收。啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用，加上饮用
　　酒时吃进些菜肴，又会使饭量有所增加，这些都会促进人体对营养的吸收。
　　（三） 啤酒对中老年人来讲，大量饮用更易发胖。因为中老年人运动量减少，当摄入总量超过2000千卡时，
　　则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来，从而使人发胖。为了防止身体过胖，饮用啤酒时要有节制为易

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