女生，目前即将15 岁。父亲166，母亲155。我本人163，4左右。我想长到168以上。有办法吗

女生，目前即将15 岁。父亲166，母亲155。我本人163，4左右。我想长到168以上。有办法吗

可以，多做压腿，亲身经历过我朋友就是做压腿半年多，长超了。本来报的空姐，结果没办法去了。当时我们教体育的老师还挺可惜的。
（望采纳，谢谢）追问其实我是想做民航飞行员唉，最低168追答没事，多压腿就可以追问可是近半年都没有长追答对自己有信心发育分早起和后期的营养要到位，多锻炼没问题的麻烦大佬采纳一下追问我只长胖了。。。我有2，3个月天天一瓶牛奶，偶尔打篮球，还是没长高。。。追答压腿追问嗯，甚至拉伤了追答结果很惊人，我朋友就这样追问还是没高追答注意身体你可以用我朋友的方法试试追问跑步成吗追答可以追问但又说损伤膝盖追答但适当，不要超标追问仰卧起坐说长不高追答这是一个日积月累的过程追问身下蹲腿又粗。。。追答多锻炼，就可以追问不晓得做什么运动了追答没有几天就成的压腿。跑步睡了，大佬记得采纳追问.篮球没腰腹力量玩不起来，这又要练俯卧撑追答相信自己，多努力追问大哥，先告诉我啥运动啊追答压腿啊。。大佬就是把腿担在桌子上压筋别太用力，适当几个月就有效果我朋友亲身经历的追问就压腿？跑步仰卧起坐成不追答可以作为辅助，减肥和增长肌肉压腿为主睡了大佬，记得采纳追问额，好吧。。。不过还是少做吧。长不高就太恐怖了谢谢追答没事，知识分享而已

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看每个人情况吧追问那我问你还有什么用。。。追答就是要知道你自己体重身型才行追问。。。体重偏胖，体型正常追答有其它联系方式吗

女生165就可以了！追问我想去的职业要求168追答什么职业要求的？追问飞行员追答会长到168的，你才15追问好难啊我今年半毫米没动追答不着急，可以做些运动追问什么运动？仰卧起坐篮球跑步这些都不行篮球单纯因为我自己腰力量不够，这又要练仰卧起坐仰卧起坐又说长不高，跑步说伤膝盖追答我的天，都做过？那就加点营养追问。。。我只变胖了

你15岁已经有163了，再过几年基本就能长到168了，平常可以做一些拉伸运动追问问题是今年完全没长了

你睡觉姿势正确的话就会想到170以上