弹跳训练了有那么段时间，我想看看效果怎样，那要休息几天才看的出效果？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-06 08:02
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-05-05 16:06
弹跳训练了有那么段时间，我想看看效果怎样，那要休息几天才看的出效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-05-05 16:16
不用休息 等你休息到身体不疲惫的时候 下午去摸篮筐看能超出多少 预算一下就知道自己长了多少弹跳
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-05-05 16:56
不用休息咯，先去打会儿球，别太激烈，当热身，之后你可以摸框对比下和以前的高度，就可以看出效果了
- 2楼网友：woshuo
- 2021-05-05 16:40
要休息7天才看的出效果
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