谁减肥成功过的，我要三个月内减四十斤

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解决时间 2021-04-30 00:49

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-04-29 16:31

必须要瘦下来的方法，打广告的请别回答，我要成功过的方法

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-04-29 16:41

没什么难的，每天三餐正常然后每天坚持喝红莲荷叶茶效果挺不错的，我没有拉肚子什么的，味道也不错的，淘宝买的，去看看吧。

全部回答

1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-29 21:11

我用同事用绿瘦，效果不错，据她说已经瘦了20斤了。

2楼网友：洒脱疯子
2021-04-29 20:35

台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤

方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。材料起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。

3楼网友：鸽屿
2021-04-29 19:02

我以前也是一个肥胖者，用尽各种方法都没有达到自己的理想目的，后来我在网上看到纤丽芦荟百合产品，是提取芦荟，百合，荷叶等纯天然的植物中药制作的，觉得挺不错的，就试着买了几盒。结果我吃了半个月就发现自己的腰身瘦了2厘米那。而且我也没有出现那种恶心啊，泻肚等的不良反应，就一直使用了，一直到后来我从130斤减到了100斤，我都没有出现任何的不良反应那，到现在我已经不用减肥了，身材还是保持在95斤那，一直都没有反弹过，我跟我的肥胖朋友们都推荐了这款纤丽芦荟，他们用过之后效果也是很明显的，真的是很感谢纤丽芦荟那。你也可以去他们的官网看看，了解一下，希望会帮到你！

4楼网友：野味小生
2021-04-29 18:25

我告诉你我一直坚持的方法： 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、【热量负平衡】请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

5楼网友：冷風如刀
2021-04-29 16:58

桃花减肥　　唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥、汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦，两人都是历史上著名的美人，因此后世的“环肥燕瘦”的说法。但如果过于丰肥或过于清瘦，那就令人讨厌了。过于肥胖不仅使人缺少风姿，而且影响身体健康，因此有必要进行减肥。史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，可谓一举两得。　本方在《肘后方》、《干金要方》中都有收载，均指出能“细腰身”，说明本品具有明显的减肥作用。桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。李时珍认为“走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害”(《本草纲日》)。可见桃花有去水消胖、减肥的作用。(个人认为，这个方法还比较有用的) 你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）她用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

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