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增肌什么年龄段最好,年龄越大是否效果越差

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-02-08 08:02
增肌什么年龄段最好,年龄越大是否效果越差
最佳答案
十八岁以后就可以,可以吃悍金斯增肌粉,同时坚持力量锻炼,这样增肌效果会来得比较快。
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我觉得20岁到二十五是个爆发期。可惜这段时间让我给浪费了。
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