如何游长距离的蝴泳
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-13 19:44
- 提问者网友：佞臣
- 2021-02-13 02:34
如何游长距离的蝴泳
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-02-13 02:57
你好。记得教练说，他们训练的时候惩罚就是3000米蝶泳^^
长距离的蝶泳就慢动作。当然要求你的蝶泳的基本发力点（腰部）姿势，动作都是正确的前提下才能游的动长距离。如果目前50米都游不动的话还是建议纠正姿势重新开始。发力正确，长距离蝶泳的要求就是腰部力量，手臂力量的提高了。
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长距离的蝶泳就慢动作。当然要求你的蝶泳的基本发力点（腰部）姿势，动作都是正确的前提下才能游的动长距离。如果目前50米都游不动的话还是建议纠正姿势重新开始。发力正确，长距离蝶泳的要求就是腰部力量，手臂力量的提高了。
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