怎么不痛减肥

只要不用针灸和吸脂都不会痛的，运动太辛苦，绝食太受罪。不过是学生的话一般都没什么钱，可以辛苦点，自己多花点时间运动一下，既锻炼了身体又能减重，不过也要管好自己的嘴巴，少吃点零食和高热量高脂肪的食品。但要是那种特别追求完美的人，这种方法还是不可行的，因为首先非常辛苦不说，还达不到更高的减肥目的。只能减几斤就动不了了，无论你再努力都是徒劳，我上学时候的亲身体验。想既省事又可以随便吃的话，就要掏钱用减肥产品了。我上班后就特自卑，想减肥，也没有时间运动更没有心思去选择什么不增肥的食谱。更不想让别人知道自己在减肥，还是偷偷地用经典百合胶囊，是个减肥的东东了。在百度里一搜就找到了，我用这个挺管用，五天就感觉身上的肉没有以前那么肥实，算是安全健康的吧！对于副作用我是一点也不用担心，因为服用中比较平静，没什么感觉。挺好的，客服态度不错，特在这儿表扬一下我的客服小李，人不错，也很有耐心。我成功了会感谢她一辈子的，真的。也希望这个玩意能永远好下去，让所以的姐妹能减成功。

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走， 或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车 加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的，也可以去试试， 参考资料www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功