家长如何面对孩子磕碰问题，孩子总是受伤怎么办
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解决时间 2021-02-27 04:44
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-02-26 17:07
家长如何面对孩子磕碰问题，孩子总是受伤怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-02-26 18:14
少年孩子锻炼身体应遵循以下的科学原则。
1、因人而异。体育锻炼要根据自己的年龄、性别、健康状况、体育运动能力与水平等情况来考虑，按照自己的实际状况来安排锻炼项目和运动量。
2、循序渐进。锻炼时间由短到长，锻炼项目由少到多，锻炼难度由易到难，运动量由小到大，逐步增加。
3、坚持锻炼。体育锻炼贵在坚持，不能因为一时的困难而放弃锻炼。只要安排合理，自觉锻炼，坚持不懈，一定会取得增强体制的效果。
4、劳逸结合。进行了较大运动量的锻炼之后，要适当放松、休息，否则生理机能不能及时恢复，会影响正常的学习和生活。
5、充分准备。锻炼前要做充分的准备活动，使身体从安静状态进入运动状态，防止突然进入剧烈运动而发生伤害事故。
1、因人而异。体育锻炼要根据自己的年龄、性别、健康状况、体育运动能力与水平等情况来考虑，按照自己的实际状况来安排锻炼项目和运动量。
2、循序渐进。锻炼时间由短到长，锻炼项目由少到多，锻炼难度由易到难，运动量由小到大，逐步增加。
3、坚持锻炼。体育锻炼贵在坚持，不能因为一时的困难而放弃锻炼。只要安排合理，自觉锻炼，坚持不懈，一定会取得增强体制的效果。
4、劳逸结合。进行了较大运动量的锻炼之后，要适当放松、休息，否则生理机能不能及时恢复，会影响正常的学习和生活。
5、充分准备。锻炼前要做充分的准备活动，使身体从安静状态进入运动状态，防止突然进入剧烈运动而发生伤害事故。
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- 1楼网友：狂恋
- 2021-02-26 19:03
支持一下感觉挺不错的
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