怎么练科比.布莱恩特的后仰跳投

训练方法

如果真的想练这个的话，不是一时半会儿就能练成的，就算练成了，也不可能达到科比的那种幅度，因为人家科比是绝对的超级巨星，技术和身体不是常人所能企及的！练后仰跳投必须在你篮球基本功扎实的前提下才能行，其次就是滞空时间是非常重要的，先能把急停跳投拿下来，然后再练加上后仰我感觉就比较容易了！其实科比的那个转身后仰跳投才是最有难度的而且是最帅的！

投篮速度和后仰跳投似乎有点相互冲突的。后仰跳（一般用于近距离防守，一般式达到最高点或最远点，或者自己认为最合适的时刻投篮）：首先要有滞空能力，这样才能在后仰姿势走出来后投篮，要不然就成了，球投出去，才有后仰，这对避免盖帽没有作用，勉强说有好处就是避免防守队员盖帽时伤到你。第二最起码要站在罚球线上脚步离地，只靠手腕地力量并且比较中的把球送入篮筐，这样才能保证你跳起来，并后仰是把球送入篮筐，这样其实你才能基本做到中投的后仰，一我自己的经验，你练后仰，你可以练转身后仰，这样可以一个转身再加一个后仰，即使幅度都不是很大，加起来就可以晃过和你水平相当的防守队员！快速投篮（一般在助攻，晃过防守队员时用，他是投和跳同事进行的，跳到最高点是球也就出去了。）这一版要的是你的投篮命中率，首先你要有真确的投篮姿势，在加上长练就没有多大问题了，还有最重要的就是创造快速投篮的机会，如果你带球很好你可以自己变向，幌闪给自己创造机会【当然强者一般选择跳投】