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为什么我会莫名其妙的感到紧张

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-18 22:56

上次,去老师家,我自己明明不紧张的,可是自己就是发抖

自己也知道没什么,但脸很红,很不自然

最佳答案
您一般在什么时候出现这样的情绪呢?消除紧张的情绪你可以深深的吸几口空气,然后慢慢的呼出,这样会缓解一点。然后还有是因为某些事情等原因,不要逃避,解决好了,就可以了。自己也放松了……
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因为每个学生都会对老师产生一种莫名其妙的紧张感,只要你深呼吸几口气,心里想着我没错,来老师家的目的很正确,所以,你有一个这样的情绪是很正常的。
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