怎样提高运球技术？

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解决时间 2021-07-30 10:34

提问者网友：戎马万世
2021-07-29 12:45

怎样提高运球技术？

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-07-29 14:25

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习

全部回答

1楼网友：低音帝王
2021-07-29 17:23

多练，适合自己的就是有效的！！！

2楼网友：躲不过心动
2021-07-29 16:21

我晕还人球合一楼上的你快成神了

我更趋向于熟能生巧死练

3楼网友：神也偏爱
2021-07-29 16:02

先花一定时间培养球感,这样就能人球合一了

4楼网友：我住北渡口
2021-07-29 15:42

你好，楼主。很幸运看到你的问题。但是又很遗憾到现在还没有人回答你的问题。也可能你现在已经在别的地方找到了答案，那就得恭喜你啦。可能是你问的问题有些专业了，没人会。或者别人没有遇到或者接触过你的问题，所以帮不了你。建议你去问题的相关论坛去求助，那里的人通常比较多，也比较热心，可能能快点帮你解决问题。希望我的回答也能够帮到你！谢谢祝你好运~！

5楼网友：像个废品
2021-07-29 14:46

运球千万不要追求花哨就按正确的方式练习不看球左右手运球左右手都熟了那些花哨运气都是手到擒来的望采纳谢谢

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