下个星期就要举办校运会了我跑100米!加快!

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-20 10:12

提问者网友：焚苦与心
2021-07-19 22:04

下个星期四就要举办运动会了~~我之前都很少跑也就是很久没跑了!有什么办法在一个星期内能跑100米得到第一名或者第二名也行啊!我就是为了得一个奖状!帮帮我吧!请不要说的太复杂否则我看不懂.我是六年级的我1米45多我是个女生!帮帮我吧!我就只是为了得到一张奖状!而且我很害怕枪声.帮我,我会一生感谢你的!

最佳答案

五星知识达人网友：鱼芗
2021-07-19 23:09

我觉得应该适当的练习弹跳，也不要把自己弄得太疲惫，心情放轻松，不要给自己太多压力，你就会发挥正常，再一个就是，比赛前你可以用棉花稍微塞一下耳朵，不要太紧哟，不然就听不见枪响了。在此预祝你比赛成功。相信自己，你就是最棒的！

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1楼网友：刀戟声无边
2021-07-20 05:01

精神放松，预备以后数三个数就跑，你就是最棒的加油！

2楼网友：七十二街
2021-07-20 04:25

枪的目标又不是你，怕啥？多练习。其实重在参与，你的参赛就是荣誉，努力就会成功。

3楼网友：爱难随人意
2021-07-20 03:59

都练习都休息

4楼网友：玩家
2021-07-20 02:19

只要你多练习,然后比赛时不要想别的,只要看着前方.不要理枪声.听到也不要害怕.害怕就要立刻跑!

5楼网友：七十二街
2021-07-20 01:14

剩下一星期了，那只好多练习了，如蛙跳，单脚跳

6楼网友：我住北渡口
2021-07-19 23:37

基本功练练，高抬腿别的，跑的快有2种，一种是步迈的大，一种是脚步的频率快，你自己觉得你哪个擅长就多练习下，到时候，别紧张，就象平时玩一样，喘气的时候，可以张大嘴呼吸，在最后40米，要挺住，别放慢脚步，你自己想跑好，你自己一定要有信心。别的就看你的临场发挥了！祝你好运。

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