洛神花,玫瑰花,洋甘菊,菊花,荷叶,乌梅,枸杞,炒决明子,甘草,哪样对减肥有效果??怎样搭配?

?帮我都分好吧~我买了75克洛神花,40颗乌梅.喝完肚子感到不适,怎样搭配好喝又能快速减肥..味道好苦好难喝?Rt?,75克玫瑰花?,结果过了半小时把水都吐出来了,100克洋甘菊。.酸酸臭臭的.哪个跟哪个搭配才好喝又能减肥..?,我坚持两个月每天喝两杯能减肥吗?..今早上??每天三杯呢,为了方便~我把这样材料都放在一起煮茶喝....,两大包干荷叶,还把我的嘴和牙染得有点黑,.所以,很多枸杞决明子甘草?能减掉20斤吗?我每天跳绳一个小时半对减肥瘦腿增高有效吗

荷叶是可以的 但是胃不好的人 尽量不喝
决明子对排便有帮助 乌梅应该也可以帮助排便
洋甘菊好像是抗氧化的 玫瑰花是暖的
减肥快速 反弹也快 而且光靠喝这个 是没法保证2个月能掉20斤的
你要根据身体不同的时期喝不同的茶吧
菊花 荷叶 枸杞 还可以加点山楂 冰糖 饭前喝一杯
洛神单独喝吧 玫瑰是暖的 随时都可以喝点 对气色有帮助
洋甘菊 貌似不好喝 我都是用那个水敷眼 对黑眼圈什么的 有点帮助
跳绳可以结合爬楼 如果每日坚持 对减肥肯定是有帮助的

减肥的话 只要用荷叶+决明子+菊花 适量放些 用来泡茶喝 加上你平时坚持运动。就可以达到减肥的效果。坚持的话 如果好就能减3-5斤。 再看看别人怎么说的。

我觉得喝茶是有一定的作用的呢，但是不能光依靠喝茶，还需要多在饮食方面注意的呢，之前有个隔壁邻居平时吃的很多，所以导致后天肥胖的症状。后面肥起来之后，现在想瘦居然无法再瘦下去了。于是决定要减肥恢复以前的身材，经常坚持做运动，想方设法都还是无法瘦。之后在网上找到一家淘宝店名叫优之店，卖家是老婆困了，里面的中药帮你调解肠胃功能，及其消耗脂肪的热量。让中药消脂补虚的调理好身体，感觉要比其他的方法来说都要温和有效。