整天上班头晕,乏力着是为什么?耳鸣?
还感觉会晕到一样,是不是贫血?
整天上班头晕,乏力着是为什么?耳鸣?
还感觉会晕到一样,是不是贫血?
考虑你的睡眠质量好不好
1,睡眠姿势不好,或者枕头太高,压倒颈部上走的脑动脉血管,造成脑部供血不足,引起头痛,头晕
2,建议你枕头高度在你握拳竖起来的高度
3,有牛角梳多梳头,或者按摩头部,促进血液循环
4,用吹风机热风吹后脑勺及颈部,增加脑部供血
5,做做专业的肩颈护理,或者盲人按摩,肩颈问题会压迫脑动脉血管,引起头痛头晕,睡眠质量差,严重手脚发麻
6,考虑有没有贫血现象,多吃点红色食品,如红豆,红枣……
试试吧,很有用