过午不食法要实施多少天才会有明显变化?

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-19 01:34

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-08-18 09:46

感觉减不下来，好像身体已经适应了似的

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-08-18 10:25

过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
这个是官方网址上面介绍的很详细的

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-08-18 12:29

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条对于使用减肥产品，你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

2楼网友：老鼠爱大米
2021-08-18 11:36

你可以试试ne减肥茶，我有个朋友就是生了小孩断奶后用的这个，减了20多斤，现在身材很好的，看不出来是生了小孩的人

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