为什么会有郁闷?

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-18 23:05

提问者网友：骑士
2021-05-18 02:08

为什么会有郁闷?

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-05-18 03:24

这个答案不错，希望能解决您的问题：

做为有思想有感情的人类,就会有各种各样的内心感受.这些感受主要是来自外界的刺激和自己的想法,
如果感到郁闷的话:
1.尽量不去想那些不开心的事情,和尽量不接触那些颓废的是物.例如:伤感的电影和音乐等.
2.听一些欢快,开朗的音乐,或是看一些立志的影视作品.
3.出去走走,不要总是闷在家里,和朋友一起出去玩.
4.做一些运动,例如篮球,跑步,羽毛球等.

本人有时候也会有感到郁闷,觉这些方法都蛮有效的.不过,最主要的还是自我的心理调整.其实,偶尔郁闷一下还是有一定的好处的,这样一定程度上可以让人冷静下来.

全部回答

1楼网友：山有枢
2021-05-18 04:59

因为人的心理承受能力不够遇到不符合自己观念的东西就接受不了或者承受不了内心的空虚感觉

2楼网友：动情书生
2021-05-18 04:00

内心的追求和现实的差距，情绪化的表达，当你平静下来的时候就不会了。www.efv.com.cn中国服装制造网

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