本人最近特别好睡觉：
8·23上午睡到11点半
8、24下午睡到5点半
8、25早晨因为有课7点左右就醒了，后来因为下大雨没去吃了点饭又睡了，一直到10点半，起床后还头疼，没太有精神
而且最近也经常头疼，会出现一点点失眠，心跳也会时快时慢
求怎么回事？应该怎么办？希望回答能够简单明确一点点
谢谢了
如何才能克服睡懒觉？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-18 18:46
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-08-17 22:17
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-08-17 22:48
一醒来马上强迫性起来刷牙洗脸！吃完饭后喝点茶，有助提神！
平时多做运动，跑步啦、打球啦、爬山啦.......
最关键的还是要有健康的作息习惯!晚上不要太晚睡!!!睡前可以喝杯温牛奶!有助于睡眠!!!
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-08-17 23:11
晚上早睡觉,不要熬夜,中午吃饭后睡个午觉
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