我很懒，有很胖，想减肥，毅力有不足，怎么办？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-15 12:56
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-14 16:17
我很懒，有很胖，想减肥，毅力有不足，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-10-14 17:54
每天早上喝杯白开水,然后吃新鲜的黄瓜或者苹果(吃到你自己觉得可以就行了),中午一定要吃饭补充热量,晚上继续吃黄瓜或者苹果. 大概1个月就会有效果,我就是这样减了10斤.
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