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睡不着怎么?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-03 22:10
凌晨四点多了,还没睡。明天还一堆的工作。
最佳答案

喝杯热牛奶


然后


就差不多睡着了



或者


看电视


看着看着睡着



或者


听催眠曲



或者


跑两圈


出汗了


累了


就睡了



实在不行


吃点安眠药吧

全部回答
男的就去想下女孩,女的就去想下男孩,
心理因素啦,放松心情,睡前喝杯热牛奶!
去拿书数羊数星,数着数着就会睡着的
数星星,在心里想像
喝杯热牛奶,吃个苹果,然后接着睡。
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