吃什么食物能最快减肥,而且不反弹
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-13 08:11
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-12 22:40
吃什么食物能最快减肥,而且不反弹
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-10-13 00:08
病情分析：你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主指导意见：建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
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