多功能训练地胶下肢训练
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-05 22:13
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-03-04 23:31
多功能训练地胶下肢训练
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-03-04 23:54
这个训练的动作是很多的，你比如去做单腿的深蹲
还有徒手的蹲起，还有可以利用TRX去做深蹲，都是可以锻炼到下肢肌肉力量的
等大腿肌肉发达的时候，身体是很健康的，而且力量也是非常大的
还有徒手的蹲起，还有可以利用TRX去做深蹲，都是可以锻炼到下肢肌肉力量的
等大腿肌肉发达的时候，身体是很健康的，而且力量也是非常大的
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-05 00:53
同问。。。
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