除了吃减肥药怎样才能减肥

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解决时间 2021-05-09 21:14

提问者网友：戎马万世
2021-05-09 10:16

除了吃减肥药怎样才能减肥

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-05-09 10:52

效果好，还不反弹的，试试把
三天可减9斤法：
第一天：早上：西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯中午：金枪鱼罐头一半（最好用矿泉水洗净）、烤面包片1片、茶水1杯晚上：任何瘦肉片2片、豆角10根（白水煮熟）、胡萝卜丁10粒、青苹果1个、低脂雪糕一个、茶水或咖啡1杯
第二天：早上：奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水1杯中午：香蕉半根、煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯晚上：热狗肠或儿童肠2根、绿菜花半个（白水煮熟）、葡萄10粒、低脂雪糕半杯、茶水或咖啡1杯
第三天：早上：青苹果1个、奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水或咖啡1杯中午：煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯晚上：金枪鱼罐头一半（矿泉水洗净）、葡萄10粒、白菜花半个（白水煮熟）、香蕉半根、低脂雪糕、茶
坚持不了的话，可以试试‘新婷美减肥胶囊’的效果很不错的

全部回答

1楼网友：等灯
2021-05-09 13:35

少吃多运动，效果很好的，多做有氧运动，少吃面食，蔬菜水果，养成良好的睡眠习惯

2楼网友：山有枢
2021-05-09 13:28

运动

3楼网友：一把行者刀
2021-05-09 13:05

我觉得方法都是因人而异的适合自己的就是最好的,,我就是试过运动，节食都于事无补，，没有效果的后来朋友给我介绍的新婷美减肥胶囊终于让我重拾了美丽。。现在再不用穿什么衣服来发愁了。。用的时候还没有副作用真的很不错有需要自己去了解下吧

4楼网友：十鸦
2021-05-09 11:43

做瑜伽

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