为什么经常有厌世思想，悲观情绪，消极举止？

为什么经常有厌世思想，悲观情绪，消极举止？

也许与你的本人的个性有一定的关系你可以试着改变下自己,积极些.开朗活泼.也许与你经历了太多,受到了伤害有关,请您相信阳光总在风雨后,加油!

必须把你的不正确认识改正才能由内而外的根治，正确的认知能控制情绪使得自己拥有能说服自己不需要那么悲观的理由！可以看书，关于理性和感性情绪的。而且看看人性的书排解点疑惑，书都是参考的看，不必要使劲每个字的研究，从目录开始意会。

找不到爱、找不到信仰、找不到归属感、找不到目标、找不到自己的价值所在，都会产生这些不良的情绪。当有人关注你，爱你的时候，这样的情绪就会降低。需要得到别人的关注和爱，自己要先敞开心扉去关注身边的人，帮助别人，会从中找到自己的价值和得到别人爱的回馈。如果，实在不愿意把心思放到别人身上，就找一件自己最喜欢的事去研究。如果，不知道自己喜欢什么，就做几次深呼吸，放开所有的思想，把注意力关注到自己的心上。问它喜欢什么。耐心地等等，它会给你答案。“和自己的心在一起。享受当下。”

因为人有本能的逃避心理，面对无法解决的问题，通常会采取逃避的方式，进而影响到心理和行为。

可以说一下 你对社会 对人生的 有些什么想法吗 悲观 和乐观 消极于积极 不过是你人生的一段经历，最重要的是 ，你对人生社会要有思考和判断。整天沉溺在名利声色中的人 哪怕在满足 到头来人生也是空虚一场。