天气凉了，膝盖和脚觉得很冷怎么办

天气凉了，膝盖和脚觉得很冷怎么办

根据自己的实力，买个蒸腿箱，经常做一做，加强整个腿部的血液循环，另外身体阳虚的人都会这样，多吃一些助阳的食物，改变一下体质，并加强腿部的保暖，以免将来腿部出现大的疾病，比如，老寒腿，退行性膝关节炎等。 你这是纯粹的【阳虚体质】，你在网上做个【中医体质测试】就知道了，网页和里有这些知识的介绍，书店里也有很多专家写的关于九种体质的书，都是根据国家中医新标准演变过来的，他们把这个标准运用到了美容，饮食，保健等个个行业。你看一下下面的讲座【读懂你的身体】，【揭秘身体密码】，【形神兼养】，【中医九种体质】。