学生吃茶油有哪些好处？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 17:09
- 提问者网友：書生途
- 2021-05-01 11:06
学生吃茶油有哪些好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-05-01 11:32
茶油中含有较多的多不饱和脂肪酸EPA和DHA，这两种多不饱和脂肪酸对促进脑部和视神经的发育有很好的帮助。DHA又称为“脑黄金”。
但是，茶油不宜加热，因为多不饱和脂肪酸遇热容易被破坏。
建议低温烹饪或者凉拌用，也可以在菜做好后，再添加茶油；
但是，茶油不宜加热，因为多不饱和脂肪酸遇热容易被破坏。
建议低温烹饪或者凉拌用，也可以在菜做好后，再添加茶油；
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