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孕妇含铅量过高应该吃什么

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解决时间 2021-10-19 13:05
孕妇含铅量过高应该吃什么
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铅的害处在哪儿呢?铅是一种对人体没有任何生理功能,反而具有神经毒性的重金属元素。铅的含量如果超过一定标准就会对人体产生严重的影响。在人体中含有许多酶,它们参与人体的生命活动,例如:食物的消化、能量的合成、学习和记忆。铅能与人体中的巯基紧密结合,从而对含巯基的各种酶的活性产生严重影响,首先是乙酰胆碱的合成和释放减少,而乙酰胆碱是和学习、记忆等过程密切相关的,也是正常智力发育所必需的一种神经递质。所以,身体内铅的含量过高对智能发育会产生不可逆转的损害。胎儿的神经系统正在发育阶段,对毒性物质的抵抗力非常脆弱,对铅的毒害作用特别敏感,因此,铅中毒对胎儿的影响也最为严重。它的危害远远超出了人们的想象。   铅是怎样进入胎儿体内对中枢神经系统造成损害的?胎儿发育所需的营养和氧气都是母亲供给的,它们通过胎盘、脐带进入胎儿的血循环,所以母血铅直接传递给胎儿,尤其是妊娠中后期,为满足胎儿发育和骨钙化需要,母体铅也随之向胎儿的转运增加。孩子在出生前铅中毒可降低小儿出生体重。有关资料统计:血铅——母亲增加一个自然对数单位,小儿出生体重减少144克。研究结果证实:母血铅增加一个单位,新生儿血铅水平上升0.704μg/L。医学界对每升血液中铅含量达100微克以上的情况称为铅损伤,也就是铅中毒。铅中毒对婴儿的智力发育、生长发育、神经发育、免疫力都会产生影响。每升血液中铅的含量每高10微克,和同龄人相比智商就会低3到7分。正常孩子的智商一般在80分到90分之间,也就是说血铅含量每高10微克智商就会降低将近十分之一。   那么怎样防止铅中毒?造成铅中毒的原因主要有:含铅废气对环境的污染;铅作业工人带回家中的污染;生活用品的污染;住房采用含铅量较高的涂料;常食含铅食物、饮用罐头饮料的频率高以及大量吸烟等。造成铅中毒最根本的因素是环境中的铅。根据检测,交通、家居装修等会带来大量的铅尘。有关资料显示,推广使用无铅汽油后,广州市儿童血铅超标率迅速从原来的60%左右下降到了40%左右,可见环境的影响之大。可是还不止这些呢!颜色鲜艳外表好看的碗碟,却不一定安全,因为其含铅量往往比较高,长期使用,很容易造成铅中毒。准妈妈可从以下几方面预防铅中毒:   1、减少孕妇在马路上活动的时间,特别是汽车流量高时,因为机动车尾气中铅对环境的污染严重。近年来北京机动车量增加9倍之多,而汽车所用的防暴剂四乙基铅,其中70%的铅可随汽车废气排入环境,这当中的40%颗粒较大的可迅速沉降于地面,60%则以微尘形式长期漂浮于大气中,造成大气污染,对人体构成危害。   2、孕期应避免铅接触。如从事这方面的工作,在怀孕之前先到医院测定自己的血铅是否过高,如果过高则先排铅,后怀孕。   3、丈夫为铅作业工人者,应尽可能减少通过工作服、手、头发等将铅带入家中。有资料显示:洗手可使手部皮肤表面铅量明显下降,虽然身处于铅污染的环境中而不至于血铅过高。   4、住房装修应尽可能用无铅涂料,特别是孕妇和儿童的卧室;   5、少食或少饮用罐头食品或饮料,少吃爆米花、含铅皮蛋等食品;   6、丈夫及家人尽可能少吸或不吸烟,以改善环境;   7、健康教育,治理环境,使孕妇认识铅毒污染,提高孕妇保健质量,开展健康教育是预防新生儿铅毒污染有效、廉价、可行的干预措施。要重视儿童铅中毒的防治,提高健康的生活方式,从根本上治理环境是关键
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