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冬天了...为什么我总饿?根本控制不了自己的食欲!疯了我

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解决时间 2021-04-30 16:35
冬天了...为什么我总饿?根本控制不了自己的食欲!疯了我
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冷的天气就容易使人感觉到饿,不过这都是心理上的,你只要不想就好了,要不就在饿的时候吃片全麦的面包,或是一个小苹果、一个桔子之类的也行。
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这样吧 你吃点膳食纤维 吃了多喝水 就有饱腹感 吃的就少了

我吃的是翌生美的 对于保持身材很好 还能减掉多余油脂

身体需要热量来保温,所以容易饿,建议在觉得饿的时候找点事儿做,转移一下注意力。

因为天冷致使身体消耗热量过快就容易导致腹中空虚,这样就会感觉很饿?

冬天胃口比较大开

好象睡觉一样

冬天睡觉特别香甜`

比夏天好睡多了

不必但是的!

但是也要控制一点食欲!

免得身体一下适应不了

冬天本来就会感觉很饿,建议你少吃点,吃地次数可以多点(别太多)

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