白天有时想睡觉一下就睡着了
晚上睡觉的时候却怎么也睡不着.
要睡很久很久才能睡着.
白天睡多了,晚上睡不着正常,建议中午休息一个小时就可以了。
晚上没有睡好,白天才容易睡着,所以建议白天少睡觉,晚上才不容易失眠