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上夜班的怎么 才能够保证胃的质量啊,

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解决时间 2021-02-16 00:55
上夜班的怎么 才能够保证胃的质量啊,
最佳答案
我是晚上11点到明天11点:(1)忌饮食无规律:胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂...
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