女人喝什么茶可以减肥

女人喝什么茶可以减肥

乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，在乌龙茶里再加入点生姜的话，其减肥去脂的效果更加明显，还能提高身体的免疫力。

饮用方式及注意事项：喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。当然，最好的减肥方法是运动。

减肥茶要少喝。想要保持健康，首先是要多运动。合理膳食。搭配一些天然的好茶有利于身体建立。女人多喝红茶养颜美容。性温热。不会像绿茶那么寒。推荐东然的金骏眉、正山小种红茶或者大益的普洱茶。都是不错的选择！