骨头软,怎样锻炼
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-23 11:09
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-12-22 17:30
骨头软,怎样锻炼
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-12-22 18:51
首先要把身体营养赶上去，然后再适当的进行锻炼。开始要做些轻微的锻炼，比如说慢跑了啊。等你身体强壮了再考虑其他的运动方式。祝身体健康
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-12-22 20:04
不应该是把骨头练软，而是把肌肉练得更发达、韧带练得更富有弹性。 体操、健美操、武术和上面提到的瑜珈都适合您。
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