刚刚吃了100g巧克力，600的热量，怎么才能消耗掉？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-20 19:52

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-02-20 16:55

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-02-20 17:17

亲，你可以对照一下，找到自己适合的运动
游泳1036卡　骑脚踏车184卡泡澡168卡　开车82卡　烫衣服120卡
打网球352卡　洗碗136卡　看电影66卡　爬楼梯480卡　溜狗130卡洗衣服 114卡
郊游240卡　打扫228卡　　跳有氧运动252卡跳绳448卡　打拳450卡　午睡48卡
念书88卡　跳舞300卡　　工作76卡　　慢走255卡　打高尔夫球186卡
快走555卡　看电视72卡　　慢跑655卡　　打桌球300卡　快跑700卡　骑马276卡
体能训练300卡滑雪354卡　健身操300卡　插花114卡练武术790卡　　
买东西180卡仰卧起坐432卡

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-02-20 20:14

100g巧克力的热量：巧克力 (热量:586卡/100g) 1块（小）巧克力(5.0克)含有热量29大卡，需要散步20.0分钟消耗完。

2楼网友：青灯有味
2021-02-20 19:48

今天或者明天少吃600热量就行了，总摄入量不变就行，不想少吃想消耗就跑步去

3楼网友：摆渡翁
2021-02-20 18:25

没事的，又不是天天吃，那热量怎么会就转化成肉肉了。。。

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