面包是垃圾食品吗

面包是垃圾食品吗

问题一：面包是垃圾食品吗 面包是麦子做的~碳水化合物~是能量啊!问题二：面包是垃圾食品吗? 面包有很多种的，全麦面包就比较好一点，热量也比较低，像一些奶油的啊，肉松的啊就比较容易长胖了而且糖份也很多，最好少吃！问题三：面包属于垃圾食品吗 一般不属于…垃圾食品指营养不多但热量超多的食品…所以炸面包是垃圾食品问题四：面包算不算垃圾食品？ 看什么商标的，看看成分表，好的不是问题五：面包算垃圾食品吗 对于我们来说似乎还真的有些危险。
实际上面包类食品对动物及婴幼儿来说都是不好的食物，面包中所含的某些特殊物质只有成年人可以分解消化，同时面包对不是以此为主食的人群都有不同程度的不良反应。问题六：面包算不算垃圾食品?是面包。 面包是人类食品中营养素含量最完全的,原因是面包通常缺乏的营养素是脂肪,可是吃面包的时候常常都加上牛油或玛琪琳.因为它的主要成份是碳水化合物,所以人们喜欢与含有蛋白质或脂肪高的食物一起吃.白面包比全麦面包含的蛋白质高,脂肪含量则较低. 世界十大垃圾食物 1.油炸类食品 一、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉) 二、含致癌物质 三、破坏维生素，使蛋白质变性 2.腌制类食品 一、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 二、影响粘膜系统（对肠胃有害） 三、易得溃疡和发炎 3.加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 一、含三大致癌物质之一﹕亚硝酸盐（防腐和显色作用） 二、含大量防腐剂（加重肝脏负担） 4.饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 一、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） 二、严重破坏维生素 三、热量过多、营养成分低 5.汽水可乐类食品 一，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 二、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 6.方便类食品（主要指速食面和膨化食品） 一、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 二、只有热量，没有营养 7.罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） 一、破坏维生素，使蛋白质变性 二、热量过多，营养成分低 8.话梅蜜饯类食品（果脯） 一、含三大致癌物质之一﹕亚硝酸盐（防腐和显色作用） 二、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 9.冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） 一、含奶油极易引起肥胖 二、含糖量过高影响正餐 10.烧烤类食品 一、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物质之首） 二、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 三、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）问题七：面包是垃圾食品? 商品面包大部分会用植物黄油（比动物黄油便宜得多），主要成分是反式脂肪酸，已经证实有害健康，如果特别爱吃面包，自做面包最有保障，也并不难。问题八：为什么面包不是垃圾食品，而饼干是垃圾食品 饼干起源于面包，所谓饼干的词源是“烤过两次的面包”，即从法语的bis（再来一次）和cuit（烤）中由来的。是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，作为旅行、航海、登山时的储存食品，特别是在战争时期用于军人们的备用食品是非常方便适用的。初期饼干的产业是上述所说的长期的航海或战争中的紧急食品的概念，从营养价值上说，就不如面包了。
面包既可以（当作是）主食，也可以是副食（点心），也可以作为辅食，而饼干，就当是零食少吃点，也不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。
事实上，市售的饼干，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。问题九：一般面包店里面的面包是垃圾食品吗？ 是的，面包的营养价值很单一，属于垃圾食品，实在要吃，就吃全麦的，营养会全面一些。所谓垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养物质的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。问题十：所有的汉堡都是垃圾食品吗 ——烹调（加工）方法对食品营养有重大影响作为洋快餐中的代表作，汉堡包几乎一直受到较低的评价。然而，并没有哪种食物是天生的垃圾食品，都是不恰当的烹调加工方法惹的祸。不光汉堡，饺子也很容易被烹调加工成垃圾食品。汉堡包主要由两片小圆面包（即汉堡坯）夹一块肉饼、肉块、火腿（或再搭配其他食物，如菜叶、酱料等）组成。汉堡中存在的营养问题主要有：1.汉堡坯中含有较多脂肪，而且，目前多用“氢化植物油”，其中含有较多“反式脂肪酸”，反式脂肪酸是有害的。这一问题，在相当多普通面包中也存在。如果在加工过程中，别应用氢化植物油，并减少面包中的用油量，就可以解决这一问题。2.肉饼其实是肉馅饼，用来搅碎做馅的肉料品质值得关注。为降低成本，一些企业或快餐店用低品质的肉料，甚至边角余料和下脚料来做馅，经过“精心”调味后，你根本吃不出来。这一问题，也存在于食品加工企业或饭店制作的饺子中。就像饺子一样，如果自己在家里做，选上等可靠的肉料做馅来制作汉堡，就可以解决这一问题。3.为了更好吃，肉饼馅中添加太多油脂，且往往是动物油（黄油、奶油）。动物油含较多饱和脂肪酸，不利于健康。就算是植物油，用得太多也一样有害。饺子也一样，如果为了好吃，“一咬一包油”，添加大量的植物油或动物油，也是有害的。所以，做肉馅少放植物油，别用动物油，以避免把汉堡或饺子做成垃圾食品。4.当使用炸肉块做汉堡时，如鸡腿堡，肉块的品质一般好于肉馅，但油炸势必带来大量的脂肪，而且目前餐饮店、食品加工企业油炸时普遍使用氢化植物油（含反式脂肪酸）。所以，不要油炸，可采用烤、煎等用油较少的方法来烹调加工肉块。5.食品加工企业生产的汉堡，要摆放在超市货架上出售，且没有冷藏。为避免腐败变质，常会应用防腐剂。为了改善色香味，还有可能使用其他食品添加剂。这些都增加了汉堡的安全隐患，降低了其营养品质。6.缺少蔬菜。汉堡中夹带的蔬菜普遍太少，多只是装饰，几乎起不到营养作用，不利于营养均衡。包饺子时，如果馅料中肉多菜少，也会出现同样的问题。如果能增加蔬菜的夹带量，或者吃汉堡时搭配一些蔬菜，就可以解决这一问题。总之，与其指责某种食物是垃圾食品，并反对食用，不如反思其问题来源，并动手加以改进。