怎样瘦臀快？李湘推荐的减肥产品？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 20:45
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-20 16:58
怎样瘦臀快？李湘推荐的减肥产品？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-20 17:54
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。女生可以利用经期减肥，当女生在生理期时，体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。 在经期这一阶段你需要你需要注意以下几点。 1， 多喝水，吃东西要清淡；2， 可以吃一些红豆，冬瓜之类的食物，可改善身体浮肿；3， 运动方式不必激烈，但要持续，尽量多出汗；4， 配合运动做腿部按摩；5， 保持心情愉快
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