帮我制定一个暑期健身计划吧（高中生）
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-01 22:58
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-01 16:33
帮我制定一个暑期健身计划吧（高中生）
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-04-01 17:35
建议去健身房找个私人教练，我干保证你在2个月后从哪里出来在去学校，你们同学会吓一大跳，女同学会说一句话：好强悍！之后当场晕死过去！但有一点要谨记我的，一定要坚持坚持在坚持，就坚持那么两个月，其他的听教练的！不贵最多600到800！
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-04-01 19:51
回老家找些重活干，勤快些长些肌肉还是很容易的，就怕坚持不住，怕干累活。
- 2楼网友：鸠书
- 2021-04-01 19:04
六点半起床后100个俯卧撑，跑步30分钟。后早餐，7点半后举亚铃半小时，天天如此。半年见效！
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