经常梦魇如何解决?

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-10 21:20

提问者网友：献世佛
2021-04-10 13:18

不管白天晚上总产生梦魇.想动动不了,想叫叫不出声.感觉身上压了个东西.只有嘴唇能动,头使好大劲才转动.总产生幻觉,但大脑相当清楚,能听见周围人讲话,虽然睡眠,但不知怎的能看清周围的东西.醒来后好好困.再睡又梦魇.这已经五年了.睡姿正常也会

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-04-10 13:59

梦魇有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。

　　通常梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理医生。还有一种说法，是梦魇有可能是火气大引起的。如果这样，就要多吃些清凉去火的东西了

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-04-10 15:56

思想问题白天应该看影响深刻的电影或者小说让你的大脑走进故事的情节晚上也许会好点的

2楼网友：三千妖杀
2021-04-10 15:30

没事的白天别太累了就好晚上喝点水

3楼网友：拜訪者
2021-04-10 14:43

恐怖

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