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这个办法有用吗 有没有副作用 它上面说的每天举200-300下是什么意思啊

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解决时间 2021-05-10 18:32

举矿泉水瓶,250ML的每天举200-300下,两个周就可以见效

最佳答案
这是治疗什么病的
全部回答

只是紧致手臂线条和锻炼肌肉 & 消耗脂肪··· ···

过度会全部变成肌肉的··· ···

可以瘦手臂
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